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El yoga no es solamente una moda

Ha sido estudiada por científicos y ha demostrado que te puede ayudar incluso si practicas una sola vez a la semana. 

  1. Reduce tu estrés y puede ayudarte a mantenerlo lejos, incrementa tu energía y tu estado de ánimo.
  2. Acelera tu metabolismo y te puede ayudar a perder peso.
  3. Incrementa tu capacidad respiratoria y ayuda a la gente con asma.
  4. Puede eliminar tu dolor de espalda y otros dolores crónicos.
  5. Ayuda a tu corazón bajando la presión sanguínea, el azúcar en la sangre y  el colesterol.
  6. Te ayuda a dormir mejor.
  7. Mejora tu postura, siente y luces  mejor  tu figura.

El yoga es mucho más que estiramientos

te ayuda a fortalecer los músculos, articulaciones, ligamentos y  huesos para que puedas evitar e incluso revertir la osteoporosis

pensabas que el yoga era solamente para la gente joven flexible y fuerte

¡tengo noticias para ti!

No necesitas hacer poses acrobaticas o el equilibrio de un funambulista, el yoga tiene muchos estilos muy distintos y tú también podrás encontrar una práctica que se ajuste a tus necesidades. 

si te interesa incorporar el yoga de una manera simple y fácil en
tu vida llamanos y te facilitaremos una sesion totalmente gratuita en un grupo reducido y de iniciacion para que puedas sacar el maximo probecho

 

Quiero saber más

 

 Estamos encantados de ayudarte

Visítanos en calle Mercurio 23 Marbella  ( Malaga )

 T.l.f. : 644-705-370   (atendemos al whatsapp)